Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 797 kJ / 191 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebidas vibrantes 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Daiquiri de frutos rojos TM6

5 λεπτ.

Limonada

5 λεπτ.

Margarita de sandía y mango

5 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Piña colada

5 λεπτ.

Chardonnay sour

10 λεπτ.

Bebida láctea

5 λεπτ.

Sangría

5 λεπτ.

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 λεπτ.

Clericot

10 λεπτ.

Leche merengada

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων