Granola navideña

Granola navideña

4.5 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

  • 30 g de coco rallado
    30 g de copos de coco
  • 30 g de pasas sin semillas
  • 100 g de dátiles sin hueso en trozos
  • 50 g de agua
  • 200 g de copos de avena
  • 200 g de almendras crudas sin piel
  • 100 g de aceite de coco
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de jengibre en polvo
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 324 kcal / 1357 kJ
Πρωτεΐνη 7.3 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 21.6 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g
Νάτριο 4.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων