7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 59 kcal / 247 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 80 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mindfully Mediterranean 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vanilla Madeleines

Vanilla Madeleines

1 Std. 30 Min

Texas Caviar

Texas Caviar

15 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 Std. 10 Min

Mini Burger Sliders

Mini Burger Sliders

1 Std. 50 Min

Cheese Puffs

Cheese Puffs

40 Min

Black Tahini Banana Bread

Black Tahini Banana Bread

1 Std. 20 Min

Smoked Salmon Dip

Smoked Salmon Dip

10 Min

Acaí Nice Cream

Acaí Nice Cream

10 Min

Orange Marinated Olives

Orange Marinated Olives

10 Min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45 Min

Pizza Monkey Bread

Pizza Monkey Bread

2 Std. 30 Min

Red Velvet Brookie

Red Velvet Brookie

50 Min

Εμφάνιση όλων