Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
căpșune350 g
-
zahăr brun (προαιρετικό πεδίο) (vezi recomandarea)30 g
-
cuburi de gheață180 g
-
semințe de chia20 g
-
nucă de cocos rasă20 g
-
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
16 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
578 kJ /
138 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm sănătos
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciocolată caldă pe băț
1ωρ. 20 λεπτ.
Cocktail G&T
Καμία βαθμολογία
Aperol® Spritz
Καμία βαθμολογία
Espresso martini
Καμία βαθμολογία
Cocktail cu litchi
Καμία βαθμολογία
Mocktail Chai Vanilla
Καμία βαθμολογία
Cocktail Snowdrop
Καμία βαθμολογία
Milkshake de căpșune
5 λεπτ.
Limonadă cu căpșune
10 λεπτ.
Ciocolată caldă cu brandy
Καμία βαθμολογία
Blue Hawaii
Καμία βαθμολογία
Chai Latte cu dovleac
20 λεπτ.