Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 100 kcal / 418 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Limonadă

Limonadă

5 λεπτ.

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 λεπτ.

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Milkshake cu caramel sărat

Milkshake cu caramel sărat

20 λεπτ.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 λεπτ.

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Καμία βαθμολογία

Sirop de zahăr

Sirop de zahăr

Καμία βαθμολογία

Spumă de căpșuni și frișcă

Spumă de căpșuni și frișcă

5 λεπτ.

Suc pentru digestie cu papaya

Suc pentru digestie cu papaya

5 λεπτ.

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων