Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 418 kJ / 100 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonadă

5 λεπτ.

Limonadă roz

30 λεπτ.

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 λεπτ.

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 λεπτ.

Nectar de fructe

10 λεπτ.

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 λεπτ.

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 λεπτ.

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Καμία βαθμολογία

Suc super verde

10 λεπτ.

Suc de piersici

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων