Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
豆豉蒸笋壳鱼
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
新鲜的鱼 选择笋壳鱼450 克
-
蒸鱼豉油1 汤匙
-
油30 克
-
蒜头2 瓣
-
红甜椒 去籽切块40 克
-
黄甜椒 去籽切块40 克
-
豆豉 选择干豆豉20 克
-
丝瓜 去皮切成5-6厘米条½ 根
-
水 蒸煮用500 克
-
葱 切末1 支
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
586.4 mg
Πρωτεΐνη
18.4 g
Θερμίδες
838.7 kJ /
200.7 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
地道中国菜：春天的鲜美
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
