Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 64ωρ. 20 λεπτ.
3 tarros

Υλικά

  • 950 g de agua
  • 3 hojas de laurel secas
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 3 ramitas de romero fresco
  • 1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
  • 20 g de sal
  • 1 cucharadita de granos de pimienta variada
  • 180 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 90 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 30 g de zumo de limón

Διατροφή ανά 3 tarros

Θερμίδες 140 kcal / 586 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 30.2 g
Φυτικές ίνες 9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 7933.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων