Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 g

Υλικά

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Διατροφή ανά 200 g

Θερμίδες 674 kcal / 2820 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 162.8 g

Φυτικές ίνες 23.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 582 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Masa madre - La esencia del pan 67 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baño de chocolate

5(27)

5 min

Baño de azúcar

4.5(18)

5 min

Almíbar básico

4.5(45)

10 min

Merengue con agua

4.5(27)

15 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.5(39)

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(21)

10 min

Champiñones o setas al ajillo

5(15)

20 min

Caballa en aceite

5(12)

24 h 50 min

Huevos cocidos en molde de silicona

4(4)

15 min

Dumplings con queso cheddar

3(7)

50 min

Wraps de lentejas sin gluten

3(2)

2 h 40 min

Salsa César

4(17)

10 min

Εμφάνιση όλων