Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 g

Υλικά

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 582 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2820 kJ / 674 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 23.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 162.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Masa madre - La esencia del pan 67 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapenade

3.9(34)

10 λεπτ.

Salsa bearnesa (Espesar)

4.3(9)

20 λεπτ.

Baño de chocolate

4.8(27)

5 λεπτ.

Baño de azúcar

4.6(18)

5 λεπτ.

Almíbar básico

4.7(45)

10 λεπτ.

Merengue con agua

4.4(27)

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(39)

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(22)

10 λεπτ.

Cocción de pasta corta

5.0(10)

20 λεπτ.

Champiñones o setas al ajillo

5.0(24)

20 λεπτ.

Caballa en aceite

5.0(12)

24ωρ. 50 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων