Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

4.3 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 słoiki

Υλικά

6 ziaren ziela angielskiego
4 ziarna pieprzu czarnego
½ łyżeczki suszonych płatków chili
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
10 g oleju
400 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
100 g wody
40 - 50 g białego octu winnego
½ - 1 łyżeczka soli

Διατροφή ανά 1 słoik

Θερμίδες 316.1 kcal / 1322.5 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 68.1 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 884.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kluski z czerstwych bułek

Kluski z czerstwych bułek

35 Min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37 Min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 Std. 40 Min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 Min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 Min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1 Std.

Grzybki marynowane

Grzybki marynowane

6 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων