Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 183 kcal / 764 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 55.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Una emoción verde

Una emoción verde

15 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 λεπτ.

Smoothie verde con fresas

Smoothie verde con fresas

5 λεπτ.

Sangría de moras sin alcohol

Sangría de moras sin alcohol

15 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 λεπτ.

Bebida de avellanas

Bebida de avellanas

8ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 λεπτ.

Smoothie delicioso

Smoothie delicioso

10 λεπτ.

Smoothie de higos y miel

Smoothie de higos y miel

5 λεπτ.

Horchata mexicana

Horchata mexicana

15 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων