Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 764 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cóctel de granada

Cóctel de granada

5min

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

5min

Licor de chocolate y café

Licor de chocolate y café

50min

Licor de caramelos

Licor de caramelos

20min

Negroni

Negroni

5min

Granizado de melón

Granizado de melón

5min

Cóctel Rossini

Cóctel Rossini

5min

White Russian

White Russian

5min

Margarita de jalapeño

Margarita de jalapeño

10min

Mimosa de pera y tomillo

Mimosa de pera y tomillo

5min

Gin Fizz de fresa

Gin Fizz de fresa

5min

Caipiriña de mango

Caipiriña de mango

5min

Εμφάνιση όλων