Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 764 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de melón y kiwi

Smoothie de melón y kiwi

5 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 λεπτ.

Batido de cheesecake y fresas

Batido de cheesecake y fresas

40 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Ponche de mango, melocotón y piña

Ponche de mango, melocotón y piña

15 λεπτ.

Zumo integral de kiwi

Zumo integral de kiwi

5 λεπτ.

Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

5 λεπτ.

Sangría sin alcohol

Sangría sin alcohol

5 λεπτ.

Bebida energética

Bebida energética

5 λεπτ.

Cóctel Rossini

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

White Russian

White Russian

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων