Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 560.5 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 λεπτ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5 λεπτ.

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 λεπτ.

Té con especias indio (Masala chai) - India

Té con especias indio (Masala chai) - India

15 λεπτ.

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 λεπτ.

Zumo de naranja y remolacha

Zumo de naranja y remolacha

5 λεπτ.

Gin-Fizz

Gin-Fizz

5 λεπτ.

Bebida láctea

Bebida láctea

5 λεπτ.

Batido de papaya

Batido de papaya

5 λεπτ.

Destornillador frappé

Destornillador frappé

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων