 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
雪耳莲子甜汤
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
              
              
                
                6 人份
              
            Υλικά
- 
          红枣6 - 8 颗
- 
          枸杞1 汤匙
- 
          50 克 莲子, 干燥的新鲜莲子100 克
- 
          白木耳 洗净,泡水约20分钟沥干,去除底部黄蒂头部分15 克
- 
          冰糖粉100 克
- 
          水1500 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        431 kJ  / 
                        103 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        0.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品幸福厨房家常料理
                        188 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                     
                                    