Quinoa tricolore, gekocht

Name: Quinoa tricolore, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 300 g Quinoa, tricolore; 750 g Wasser; ½ - 1 TL Salz

4.5 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Quinoa, tricolore
300 g
Wasser
750 g
Salz
½ - 1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 260 kcal / 1089 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 300 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Reis & Co 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

4.5(68)

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

5(188)

35 λεπτ.

Kokosbutter

3.5(24)

5 λεπτ.

Spaghetti

4.5(11)

15 λεπτ.

Pizzateig wie in Italien

3.5(18)

3ωρ. 30 λεπτ.

Schnelle Spätzle

4.5(7)

25 λεπτ.

Die Brühe

5(4)

3ωρ.

Palatschinken

5(7)

45 λεπτ.

Tomatensauce (Grundrezept)

5(8)

1ωρ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

5(61)

3ωρ. 30 λεπτ.

Saure Zwiebeln aus dem Glas

5(7)

1ωρ. 10 λεπτ.

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

5(9)

2ωρ.

Εμφάνιση όλων