Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8 400 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Leinsamen
5 g
Erdbeeren, TK
80 g
80 g Erdbeeren, frisch
Blaubeeren, TK
80 g
80 g Blaubeeren, frisch
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Milch
250 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
weißes Mandelmus
15 g
Erythrit
2 TL
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 254 kcal / 1063 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 20 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 92 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 23 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Geeister Kaffeeschaum

Geeister Kaffeeschaum

5 λεπτ.

Spumone al Caffè

Spumone al Caffè

5 λεπτ.

Wassermelonen-Refresher

Wassermelonen-Refresher

10 λεπτ.

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5 λεπτ.

Erdbeer-Schoko-Milchshake

Erdbeer-Schoko-Milchshake

10 λεπτ.

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

10 λεπτ.

10AM

10AM

10 λεπτ.

Red Berry Slush

Red Berry Slush

5 λεπτ.

Möhren-Beeren-Smoothie

Möhren-Beeren-Smoothie

10 λεπτ.

Rote-Bete-Himbeer-Booster

Rote-Bete-Himbeer-Booster

5 λεπτ.

Zabaglionelikör

Zabaglionelikör

20 λεπτ.

Glühweinlikör

Glühweinlikör

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων