Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

4.9 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porties

Υλικά

olijfolie om te bestrijken
jasmijnrijst
250 g
water
1000 g
zout
2 tl
kippendij, zonder been en zonder vel in stukken (3 cm - zie tip)
800 g
wortelen in schijfjes (5 mm)
180 g
suikererwten bijgesneden
100 g
maïzena (zetmeel) (zie tip)
60 g
paprikapoeder
2 tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
ei
1
teentjes knoflook
2
rijstazijn
30 g
honing
60 g
zoete chilisaus
20 g
ketchup huigemaakt
60 g
bruine suiker
30 g
sojasaus (zie tip)
50 g
sesamzaad
20 g
lente-uien in dunne plakjes, als afwerking
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 2303.9 mg

Πρωτεΐνη 45.9 g

Θερμίδες 2983.8 kJ / 710.4 kcal

Λιπαρά 19.7 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 85.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Traditionele recepten 47 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata met kip en champignons

40 λεπτ.

Kipfilets pizzaiola

55 λεπτ.

Hot Dogs

Καμία βαθμολογία

Burger DELUXE

Καμία βαθμολογία

BBQ Pulled Chicken

Καμία βαθμολογία

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Καμία βαθμολογία

Turkse Borek met Cacik

Καμία βαθμολογία

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 λεπτ.

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 λεπτ.

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Καμία βαθμολογία

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 λεπτ.

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων