Pan de molde 100% integral con masa madre

Pan de molde 100% integral con masa madre

4.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
1 unidad

Υλικά

Soaker frío
  • 40 g de semillas de sésamo
  • 40 g de agua
Masa madre
  • 250 g de agua
  • 20 g de pie de masa de trigo
  • 200 g de harina integral de trigo
Masa principal
  • 150 g de agua
  • 10 g de azúcar
  • 350 g de harina integral de trigo
  • 60 g de harina integral de centeno
  • 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 2 cucharaditas de sal (10-12 g)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 4792.2 mg
Πρωτεΐνη 71.6 g
Θερμίδες 12365 kJ / 2955 kcal
Λιπαρά 75.5 g
Φυτικές ίνες 28.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g
Υδατάνθρακες 492.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων