Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 49ωρ. 20 λεπτ.
3 słoiki

Υλικά

  • 950 g wody
  • 20 g soli
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 gałązki tymianku, świeżego
  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 1 czubata łyżeczka nasion kolendry
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
  • 180 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 90 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 90 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 1 słoik

Θερμίδες 47.3 kcal / 197.7 kJ
Πρωτεΐνη 2.7 g
Λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 10.1 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 2644.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων