Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 49ωρ. 20 λεπτ.

3 słoiki

Υλικά

wody
950 g
soli
20 g
liście laurowe, suszone
3
tymianku, świeżego
3 gałązki
rozmarynu, świeżego
3 gałązki
nasion kolendry
1 czubata łyżeczka
ziaren pieprzu czarnego
1 łyżeczka
różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
180 g
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
90 g
różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
90 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
30 g

Διατροφή ανά 1 słoik

Θερμίδες 47.3 kcal / 197.7 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Νάτριο 2644.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 λεπτ.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4 λεπτ.

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 λεπτ.

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37 λεπτ.

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3ωρ. 40 λεπτ.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 λεπτ.

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 λεπτ.

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 λεπτ.

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1ωρ.

Grzybki marynowane

Grzybki marynowane

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων