Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (προαιρετικό πεδίο)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (προαιρετικό πεδίο)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 240 kcal / 1004 kJ

Πρωτεΐνη 18.97 g

Λιπαρά 14.23 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 0.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30 λεπτ.

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 λεπτ.

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45 λεπτ.

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1ωρ. 5 λεπτ.

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35ωρ.

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

15 λεπτ.

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 λεπτ.

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 λεπτ.

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 λεπτ.

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55 λεπτ.

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων