
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous-Kuchen mit Obst
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 Stücke
Υλικά
-
Couscous200 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
Öl zum Einfetten
-
Naturjoghurt380 g
-
Kokosblütenzucker100 - 150 g
-
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Himbeeren125 g
-
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)1
-
Eiweiß4
-
Puderzucker (siehe Tipp)100 g
-
Salz1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
36 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
635 kJ /
152 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiskuitrolle mit Himbeersahne
2ωρ. 30 λεπτ.
Küken-Amerikaner
2ωρ. 30 λεπτ.
Geburtstagstorte für Kinder
2ωρ.
Mascarpone-Käsekuchen mit Streuseln
1ωρ. 30 λεπτ.
Mirabellen-Blechkuchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Dreh-dich-um-Kuchen
1ωρ. 50 λεπτ.
Apfeltaschen
2ωρ. 40 λεπτ.
Quark-Hefe-Kuchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Fondant au Chocolat
20 λεπτ.
Möhren-Apfel-Kuchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Zwetschgen-Hefe-Taler mit Haselnuss-Streuseln
2ωρ.
Zwetschgen-Apfel-Blechkuchen
2ωρ. 30 λεπτ.