
Συσκευές & Αξεσουάρ
Χυμός Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 ποτήρια
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται350 - 450 γρ.
-
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)200 - 300 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
χυμό λεμονιού (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 γρ.
-
ζάχαρη (προαιρετικό πεδίο)1 κ.σ.
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνXυμός λαχανικών
No ratings
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 h 20 min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 min
Ρόφημα αμυγδάλου και χουρμάδων
No ratings
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
No ratings
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
No ratings
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
No ratings
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
No ratings
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Γιορτινό punch
10 h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Ζιβανόμελο
20 h