Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 600 g de kiwis pelados, en cuartos
  • 2 cucharadita de canela molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 10 g de zumo de limón
  • 50 g de agua
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 160 g de copos de avena
  • 50 g de aceite de coco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 265 kcal / 1111 kJ
Πρωτεΐνη 5.8 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 40.2 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 4.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων