Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie "Malinowy mocarz"
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych400 g malin, świeżych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
30 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy2 - 3 łyżki miodu
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
57 mg
Πρωτεΐνη
3.7 g
Θερμίδες
764.4 kJ /
183 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
42.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSyrop cytrynowo-ziołowy
55 λεπτ.
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 λεπτ.
Kompot z suszu
2ωρ. 10 λεπτ.
Likier czekoladowy
10 λεπτ.
Likier kawowo-kajmakowy
10 λεπτ.
Grzane białe wino
20 λεπτ.
Grzane wino
15 λεπτ.
Świąteczny poncz
15 λεπτ.
Likier pistacjowy
2ωρ. 30 λεπτ.
Likier Toffifee®
20 λεπτ.
Grzane wino cytrusowe
25 λεπτ.
Likier pomarańczowy z białą czekoladą
20 λεπτ.