Συσκευές & Αξεσουάρ
辣炒西兰花虾仁配米饭
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水900 克
-
盐1 茶匙
-
橄榄油15 克
-
长米200 克
-
蒜头3 瓣
-
酱油40 克
-
三巴酱55 克
-
姜蒜酱15 克
-
油15 克
-
干辣椒片½ 茶匙
-
玉米淀粉4 茶匙
-
蜂蜜2 茶匙
-
西兰花, 切小朵220 克
-
虾仁450 克
-
青葱 切薄片2 根
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
2257.5 mg
Πρωτεΐνη
22.3 g
Θερμίδες
1614.9 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
53.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
亚洲风味
8 Συνταγές
Κίνα
Κίνα