Gemalen kip in tomatensaus

Gemalen kip in tomatensaus

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porties

Υλικά

panela kaas (Mexicaanse verse kaas) cut in pieces
200 g
200 g feta kaas, in stukken
ui cut in halves
300 g
tomaten cut in pieces
500 g
olie
30 g
bouillonblokjes (voor 0,5 l)
2
2 volle tl huisgemaakte bouillonpasta
kipfilets cut in pieces (3-4 cm)
1000 g
piloncillo (oersuiker) cut in pieces (see tip)
30 g
30 g bruine suiker
chipotle pepers, apart gehouden (see tip)
20 - 30 g
1 verse chilipeper, zonder zaden, gehakt
gedroogde laurierbladeren
2
Mexicaanse tostada's
18
18 taco schelpen
zure room
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 50 g

Θερμίδες 2417 kJ / 576 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata met kip en champignons

40 λεπτ.

Kipfilets pizzaiola

55 λεπτ.

Hot Dogs

Καμία βαθμολογία

Burger DELUXE

Καμία βαθμολογία

BBQ Pulled Chicken

Καμία βαθμολογία

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Καμία βαθμολογία

Turkse Borek met Cacik

Καμία βαθμολογία

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 λεπτ.

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 λεπτ.

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Καμία βαθμολογία

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

55 λεπτ.

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων