Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

3.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porties

Υλικά

Gevulde paprika's met rijst
  • ui gehalveerd
    70 g
  • teentje knoflook (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • rundergehakt
    300 g
  • brood wit, in stukken
    2 sneetjes
  • mosterd
    20 g
  • zout
    ½ tl
  • zoete paprikapoeder
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • ei
    1
  • paprika's rood, groen of geel
    4
  • water
    1200 g
  • groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
    2
    2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
  • voorgekookte rijst
    250 g
Tomatensaus
  • boter in stukken
    40 g
  • bloem
    40 g
  • tomatenblokjes
    500 g
  • tomatenpuree (geconcentreerd)
    50 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • suiker
    1 tl
  • citroensap
    1 tl

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 648 kcal / 2712 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 80 g
Φυτικές ίνες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων