
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chilli con carne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
olijfolie30 g
-
ui gehalveerd150 g
-
teentje knoflook1
-
gemalen komijn½ tl
-
rode paprika in stukken250 g
-
verse groene chilipeper (zie tips)1
-
rundergehakt450 g
-
tomaten uit blik (hele) of vers300 g
-
zout1 tl
-
rode chilisaus1 tl
-
kidneybonen, uit blik afgegoten400 g
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
346 kcal /
1452 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 λεπτ.
Kleverige sesamkip
40 λεπτ.
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1ωρ.
Waterzooi van kip
1ωρ.
Rijst met kip en champignons
30 λεπτ.
Kip garam masala
50 λεπτ.
Kipfilets pizzaiola
55 λεπτ.
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 λεπτ.
Balletjes in tomatensaus
Καμία βαθμολογία
Risotto bolognese
45 λεπτ.
Snelle Thaise kipcurry
40 λεπτ.
Griekse varkensstoofpot
45 λεπτ.