Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glazen

Υλικά

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (προαιρετικό πεδίο)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Διατροφή ανά 1 glas

Θερμίδες 41 kcal / 173 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Virgin passievrucht mojito

Virgin passievrucht mojito

10min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Ninguna valoración

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

Ninguna valoración

Alcoholvrije Bessen Mojito

Alcoholvrije Bessen Mojito

Ninguna valoración

Mojito

Mojito

5min

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

Ninguna valoración

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

Ninguna valoración

Champagne gelei

Champagne gelei

Ninguna valoración

Hugo spritz

Hugo spritz

25h 10min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10min

Virgin appel cider old fashioned

Virgin appel cider old fashioned

Ninguna valoración

Virgin chai vanille cocktail

Virgin chai vanille cocktail

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων