Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
soğan10 g
-
domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş50 g
-
sarımsak¼ diş
-
zeytinyağı1 tk
-
su180 g
-
yağsız dana kıyma 2-3 parçaya30 g
bölünmüş -
köftelik bulgur5 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
602 kJ /
144 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini Pankek Kaseleri
40min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1h 5min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35h
Temel Muhallebi
15min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min