Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

4.5 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porsiyon

Υλικά

  • havuç dilimlenmiş (1 cm)
    10 g
  • brokoli parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    50 g
  • karnabahar parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    40 g
  • kereviz kökü parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    20 g
  • sarımsak (προαιρετικό πεδίο) rendelenmiş
  • su
    300 g
  • yumurta sarısı (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • yulaf unu
    20 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    4 - 5 adet
  • sıvı yağ
    1 tk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 337 kcal / 1410 kJ
Πρωτεΐνη 1.4 g
Λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 2.7 g
Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων