Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Arroz vegetariano TM6
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
120 g de cebolla en trozos
-
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
-
25 g de aceite vegetal
-
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
-
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
-
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
-
250 g de arroz precocido integral o natural
-
400 g de agua
-
50 g de salsa de soya, baja en sodio
-
20 g de salsa de ostión
-
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
1 - 2 cdas de aceite vegetal
-
4 huevos
-
germen de soya fresco para servir
-
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
-
semillas de ajonjolí para decorar
Διατροφή ανά 4 porciones
Θερμίδες
1165.4 kcal /
4875.8 kJ
Πρωτεΐνη
41.9 g
Λιπαρά
61.9 g
Υδατάνθρακες
112.9 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
5953.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti alla putanesca
40 λεπτ.
Pastel de sushi
1ωρ.
Espaguetti con albóndigas
55 λεπτ.
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 λεπτ.
Pad thai
40 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Ravioles a la napolitana
50 λεπτ.
Pasta fresca de ajo y perejil
30 λεπτ.
Risotto de camarón y espárragos
45 λεπτ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45 λεπτ.