Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

zralých banánů na kousky (viz Tip)
200 gramů
mléka
170 - 180 gramů
bílého jogurtu
120 gramů
ovesných vloček
50 - 60 gramů
medu (viz Tip)
20 gramů
20 gramů agávového sirupu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 319.1 kcal / 1336 kJ

Πρωτεΐνη 10.2 g

Λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 60.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANÁNY 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 λεπτ.

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10 λεπτ.

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15 λεπτ.

Rajčatový džus

Rajčatový džus

5 λεπτ.

Avokádovo maracujové smoothie

Avokádovo maracujové smoothie

10 λεπτ.

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15 λεπτ.

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 λεπτ.

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

Καμία βαθμολογία

Sněhová cesta

Sněhová cesta

6 λεπτ.

Friday night

Friday night

6 λεπτ.

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

10 λεπτ.

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων