
Συσκευές & Αξεσουάρ
Špenátový quiche se žampióny
Προετοιμασία 1ωρ. 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 kousků
Υλικά
Těsto
-
200 gramů hladké mouky
-
1 špetka mořské soli
-
100 gramů másla
-
50 gramů mléka vychlazeného
-
hladká mouka na pomoučení
-
250 gramů fazolí, suchých
Náplň
-
50 gramů eidamu na kousky
-
80 gramů cibule na čtvrtky
-
2 - 3 stroužky česneku
-
20 gramů slunečnicového oleje
-
3 žampióny na plátky
-
250 gramů čerstvého špenátu
-
1700 gramů vody
-
2 vejce
-
150 gramů sýra cottage
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
Διατροφή ανά 1 kousek
Θερμίδες
255.1 kcal /
1067.4 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
28.4 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
218.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí III
25 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1 Std. 20 Min
Květinová focaccia bez lepku
1 Std. 45 Min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1 Std. 10 Min
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1 Std. 10 Min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 Std. 10 Min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Koláč naruby s paprikami a olivami
Keine Bewertungen
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 Std.
Pizza Diavola
1 Std. 30 Min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Mrkvový dortík
2 Std. 30 Min
Křehké kokosové rohlíčky
1 Std. 10 Min