
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Frittata
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)60 g
-
erbe aromatiche miste, fresche (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
uova6
-
di zucchine a pezzi (1 cm)200 g
-
di cipollotti a fette (2 cipollotti)30 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
Zuppa d'orzo
-
di carota a pezzi (2-3 cm)70 g
-
di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)50 g
-
di cipolla a pezzi (2-3 cm)100 g
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di patate a pezzi100 g
-
di acqua1000 g
-
foglia di alloro, fresca1
-
di sale + q.b.1 cucchiai rasi
-
di orzo perlato sciacquato in precedenza200 g
-
dado per brodo vegetale1
-
di pepe macinato (προαιρετικό πεδίο)1 pizzico
-
di Parmigiano reggiano grattugiato (προαιρετικό πεδίο)20 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
475 kcal /
1987 kJ
Πρωτεΐνη
25.6 g
Λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
46.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Le mie ricette con thermomix
198 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTom Yum tailandese
Pas d’évaluation
Zuppa d'orzo grigionese
Pas d’évaluation
Zuppa sprint di spätzle con verdure
Pas d’évaluation
Bouillabaisse
Pas d’évaluation
Zuppa di gulasch
Pas d’évaluation
Zuppa di cipolle alla francese
Pas d’évaluation
Tom Kha Gai
45min
Zuppa di verdure con bulgur
Pas d’évaluation
Zuppa di patate dolci e mais
Pas d’évaluation
Zuppa di funghi all’ungherese
35min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Tom Yum tailandese
45min