Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porcí

Υλικά

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 132.5 kcal / 554.4 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 42.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí III 25 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake pops

Cake pops

3 Std.

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 Min

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5 Min

Domácí čokoláda jako dárek

Domácí čokoláda jako dárek

1 Std. 15 Min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 Min

Kokosová zmrzlina

Kokosová zmrzlina

10 Std. 20 Min

Růžové makronky s jahodovou ganache

Růžové makronky s jahodovou ganache

2 Std. 30 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Tiramisu s malinami

Tiramisu s malinami

2 Std. 10 Min

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Keine Bewertungen

Mini cheesecaky s mangovým pyré

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3 Std.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Εμφάνιση όλων