Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

de trigo sarraceno en grano
120 g
de salvado de avena
30 g
de copos de avena
50 g
de amaranto hinchado
30 g
de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
100 g
de sal
1 cucharadita
de aceite de girasol
30 g
de agua
250 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 163 kcal / 685 kJ

Πρωτεΐνη 5.3 g

Λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 234.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de Viena

Pan de Viena

45 λεπτ.

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3ωρ.

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

9ωρ.

Pan para hamburguesa

Pan para hamburguesa

3ωρ. 20 λεπτ.

Medias noches

Medias noches

1ωρ. 20 λεπτ.

Tronco de pan relleno

Tronco de pan relleno

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan retorcido con masa madre

Pan retorcido con masa madre

16ωρ.

Pan etíope (Injera)

Pan etíope (Injera)

49ωρ.

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1ωρ.

Regañás con ajonjolí

Regañás con ajonjolí

45 λεπτ.

Pan nevado para el desayuno

Pan nevado para el desayuno

2ωρ. 30 λεπτ.

Piadinas sin gluten

Piadinas sin gluten

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων