Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.2 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 271 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 888 kJ / 212 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 23 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Eierlikör

15 λεπτ.

Orangen-Eierlikör

20 λεπτ.

Weißer Mandellikör

20 λεπτ.

Eierschecken-Likör

10 λεπτ.

Orientalischer Eierlikör

15 λεπτ.

Gesalzener-Karamell-Milchshake

20 λεπτ.

Dattel-Hafer-Drink

20 λεπτ.

Eierlikör

15 λεπτ.

Kirschpralinen-Sahne-Likör

20 λεπτ.

Pina-Colada-Likör

30 λεπτ.

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72ωρ.

Grüne Wiese

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων