
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Gurke in Stücken100 g
-
Avocado in Stücken100 g
-
Magerquark120 g
-
Tomate, reif halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Salz¼ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Wasser80 g
-
Eiswürfel80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
271 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
888 kJ /
212 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix®
23 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLimetten-Minz-Cooler
10 λεπτ.
Aprikosen-Eistee mit Zitronenmelisse
1ωρ.
Kokos-Margarita
55 λεπτ.
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 λεπτ.
Erdbeer-Rhabarber-Limes
5ωρ.
Heidelbeer-Slush
4ωρ. 10 λεπτ.
Kaffee-Toffee-Likör
35 λεπτ.
Schoko-Bananen-Smoothie
5 λεπτ.
Brownie-Milchshake
35 λεπτ.
Heidelbeersorbet mit Sekt
5 λεπτ.
Erdbeer-Chia-Shake
10 λεπτ.
Fritz-Kola-Slush
4ωρ. 10 λεπτ.