Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 - 10 g spiruliny (προαιρετικό πεδίο)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
88 kcal /
368.1 kJ
Πρωτεΐνη
1.9 g
Λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
22.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZERO WASTE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Szybka nalewka malinowa
49ωρ. 55 λεπτ.
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 λεπτ.
Limoncello
192ωρ. 30 λεπτ.
Herbata chai masala
15 λεπτ.
Herbata po góralsku
20 λεπτ.
Bombardino
15 λεπτ.
Liczi martini
35 λεπτ.
Bomby czekoladowe
1ωρ.
Gorąca biała czekolada z matcha
15 λεπτ.
Napój migdałowy
10 λεπτ.
Napój sojowy
12ωρ. 30 λεπτ.
Dyniowa Chai Latte
20 λεπτ.