Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Smoothie de pepene galben, la bol
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
pepene galben doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)½
-
migdale, nedescojite40 g
-
papaya mic, doar pulpa, tăiat bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
tărâțe de ovăz4 linguri
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)20 g
-
iaurt simplu150 g
-
zeamă de portocală răcită30 g
-
kiwi curățat și tăiat bucăți (1 cm)1
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
92 mg
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
1159.7 kJ /
276.1 kcal
Λιπαρά
12.3 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Boluri cu smoothie
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 λεπτ.
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 λεπτ.
Brioșe Hash Brown
1ωρ.
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Καμία βαθμολογία
Batoane cu mere și scorțișoară
3ωρ.
Iaurt natural (Fermentat)
12ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie cu zmeură și cocos
10 λεπτ.
Omeletă Caprese
30 λεπτ.
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Terci de orz
25 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία