Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 szklanek

Υλικά

Smak mango

mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
120 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Smak truskawkowy

truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
120 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Smak ananasowy

ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
140 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 196 kcal / 820.2 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 37.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DZIEŃ DZIECKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bombardino

Bombardino

15 Min

Liczi martini

Liczi martini

35 Min

Bomby czekoladowe

Bomby czekoladowe

1 Std.

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15 Min

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5 Min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 Min

Napój sojowy

Napój sojowy

12 Std. 30 Min

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20 Min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1 Std.

Likier lodowy (Ice'ówka)

Likier lodowy (Ice'ówka)

15 Min

Bezalkoholowy drink Rudolf

Bezalkoholowy drink Rudolf

30 Min

Owsiane mango lassi z bananem

Owsiane mango lassi z bananem

20 Min

Εμφάνιση όλων