Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.5 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de fleurettes de chou-fleur
625 g
de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g
d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g
de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g
de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g
d'huile d'olive vierge extra
30 g
de vinaigre balsamique
45 g
de sel
1 c. à thé
de poivre noir moulu au goût
¼ c. à thé
de basilic frais feuilles seulement, ciselées
1 bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

Gougères

40 λεπτ.

Rillettes de maquereau

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Délice de foies au riesling

Délice de foies au riesling

2ωρ. 50 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 λεπτ.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

Καμία βαθμολογία

Artichauts dans l'huile

Artichauts dans l'huile

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade de verdure et de pamplemousse

Salade de verdure et de pamplemousse

Καμία βαθμολογία

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 λεπτ.

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 λεπτ.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Salade de pommes de terre rôties

Salade de pommes de terre rôties

1ωρ.

Εμφάνιση όλων