Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 bucăți

Υλικά

Trail mix

migdale, nedescojite
460 g
semințe de floarea soarelui
130 g
semințe de dovleac
130 g
stafide sultanine
140 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
50 g
fructe goji
50 g
nuci de macadamia
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în jumătăți
90 g
smochine deshidratate tăiate în jumătăți
90 g

Batoane de ciocolată

unt de cacao crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
200 g
cacao pudră, crudă după gust
50 - 60 g
miere
60 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare de mare fină
⅛ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 109.9 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Λιπαρά 28.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Farfurii fistichii 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2h

Babka cu ciocolată

3h

Biscuiți cu cremă de lămâie

1h 30min

Inimi de foitaj cu zmeură

3h 30min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna valoración

Plăcințele cu amestec de fructe

Ninguna valoración

Amestec de fructe, de Crăciun

Ninguna valoración

Biscuiți speculoos

3h

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

2h 45min

Plăcințele cu mere și cireșe

1h 15min

Tort Sacher

3h 30min

Εμφάνιση όλων