Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porții

Υλικά

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 67 kcal / 279 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Minus carbohidrați 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos de muștar și mărar

Sos de muștar și mărar

2 h 15 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min

Sos napolitan

Sos napolitan

1 h

Guacamole

Guacamole

5 min

Ragù de carne alla bolognese

Ragù de carne alla bolognese

1 h 15 min

Hummus

Hummus

10 min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min

Sos béchamel

Sos béchamel

15 min

Cremă tartinabilă din sardine

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Sos de piper

Sos de piper

30 min

Sos de legume pentru paste

Sos de legume pentru paste

40 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35 min

Εμφάνιση όλων