Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 48.3 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 476.5 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dolcetti siciliani di mandorle

45 λεπτ.

Piccole pastiere

2ωρ.

Uova di cioccolato pasquali

2ωρ. 30 λεπτ.

Torrone napoletano

4ωρ.

Colomba

9ωρ.

Scarcedda lucana

2ωρ.

Pinza triestina

6ωρ.

Crema pasticcera

15 λεπτ.

Crema al cacao e cocco (senza lattosio)

15 λεπτ.

Coppetta gelato alla vaniglia e cioccolato

10ωρ. 20 λεπτ.

Cioccolatini fondenti con cuore di banana

2ωρ.

Scarcella di pasqua ripiena

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων