Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 96ωρ. 20 λεπτ.

760 g

Υλικά

płatków owsianych bezglutenowych
200 g
ryżu białego, długoziarnistego
200 g
wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)
360 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 178 kcal / 744.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.8 g

Λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 3.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

O PIECZYWIE 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1ωρ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Słodki sos mango z chili

Słodki sos mango z chili

50 λεπτ.

Sos BBQ

Sos BBQ

30 λεπτ.

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 λεπτ.

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4 λεπτ.

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 λεπτ.

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37 λεπτ.

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3ωρ. 40 λεπτ.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 λεπτ.

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων