
Συσκευές & Αξεσουάρ
鳕鱼排配柑橘奶油
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
橙 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液1 颗
-
柠檬 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液1 颗
-
水700 克
-
土豆 去皮切块400 克
-
西葫芦 切片(5厘米)400 克
-
鳕鱼排 (每片120-200克)4 片
-
盐 依个人口味调整½ 茶匙
-
黑胡椒粉 依个人口味调整½ 茶匙
-
黄油80 克
-
大茴香籽1 茶匙
-
新鲜欧芹 只取叶子,切碎3 支
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
405 kcal /
1694 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美善品幸福厨房家常料理
188 Συνταγές
Κίνα
Κίνα