Αναζήτηση
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
5 porsjoner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Kyllingkebab
  • hvitløksfedd
    1
  • korianderblader, ferske
    10 g
  • rød chili, fersk uten frø, grovt hakket
    1
  • sjalottløk delt i to
    60 g
    60 g løk, delt i to
  • kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i biter (ca. 2 cm)
    600 g
    600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)
  • limesaft, ferskpresset
    5 g
  • vegetabilsk olje pluss ekstra til smøring
    20 g
  • garam masala
    1 ss
  • salt
    1 ts
  • malt svart pepper
    ¼ ts
Couscoussalat
  • olivenolje
    80 g
  • hvitløksfedd
    1
  • sjalottløk delt i to
    60 g
  • basilikumblader, ferske
    5 g
  • hvit eddik
    20 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    20 g
  • salt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    2 - 3 klyper
  • vann
    1000 g
  • couscous
    100 g
  • grønnkål harde stilker fjernet
    50 g
  • spinatblader, ferske
    50 g
  • cherrytomater delt i to
    150 g
  • yoghurt naturell (προαιρετικό πεδίο) til servering
  • lime delt i båter, til servering
  • korianderblader, ferske til pynt
  • rød chili, fersk uten frø, delt i skiver, til servering

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 445.7 kcal / 1864.9 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 25.7 g
Υδατάνθρακες 25.1 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 728 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Måltider på under 30 minutter 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Kung Pao kylling

Kung Pao kylling

Καμία βαθμολογία

Tradisjonell østerriksk gulasj

Tradisjonell østerriksk gulasj

Καμία βαθμολογία

Pulled pork burger

Pulled pork burger

Καμία βαθμολογία

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Καμία βαθμολογία

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Καμία βαθμολογία

Pastasaus av skinke og purre

Pastasaus av skinke og purre

Καμία βαθμολογία

Biff i stout

Biff i stout

Καμία βαθμολογία

Kroningskylling

Kroningskylling

Καμία βαθμολογία

Tandoori kyllingwraps

Tandoori kyllingwraps

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Καμία βαθμολογία

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Καμία βαθμολογία

Kjøttboller (Soutzoukakia) med tomatris

Kjøttboller (Soutzoukakia) med tomatris

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων