Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 adag

Υλικά

quinoa
70 g
lenmag
1 ek
chia mag
1 ek
alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
70 g
datolya, kimagozva
80 g
sárgabarack, aszalt, magozott
80 g
vörösáfonya, szárított
40 g
zabpehely
90 g
ropogós rizspehely
70 g
kókusz, száraz, reszelt
30 g
kókuszcukor
70 g
napraforgó mag
2 ek
avokádó olaj
50 g
tojás
3
méz
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 756.9 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mit vigyünk uzsonnára 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sárgabarackos amaretti

Sárgabarackos amaretti

40 λεπτ.

Karácsonyi pekándiós csiga

Karácsonyi pekándiós csiga

Καμία βαθμολογία

Klasszikus lengyel torta

Klasszikus lengyel torta

Καμία βαθμολογία

Pandan sifon torta

Pandan sifon torta

Καμία βαθμολογία

Fudge csokoládétorta

Fudge csokoládétorta

Καμία βαθμολογία

Molten csokoládétorta

Molten csokoládétorta

Καμία βαθμολογία

Csokoládés lávapuding

Csokoládés lávapuding

Καμία βαθμολογία

Cookidoo 10. évfordulós születésnapi torta

Cookidoo 10. évfordulós születésnapi torta

2ωρ.

Szivárvány torta

Szivárvány torta

2ωρ. 10 λεπτ.

Tarte Tatin

Tarte Tatin

Καμία βαθμολογία

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

30 λεπτ.

Meggyes-kókuszos keksz

Meggyes-kókuszos keksz

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων