Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 1.8 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 202.3 kJ / 48.3 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mărțișoare culinare 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 λεπτ.

Saganaki de creveți cu feta

35 λεπτ.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 λεπτ.

Ghiveci

40 λεπτ.

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 λεπτ.

Ardei în sos dulce-acrișor

30 λεπτ.

Piure de cartofi și legume

40 λεπτ.

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25 λεπτ.

Legume prăjite

10 λεπτ.

Murături cu bere

Καμία βαθμολογία

Sparanghel cu cremă de caju

Καμία βαθμολογία

Pate de ficat cu ou

1ωρ.

Εμφάνιση όλων