Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 48.3 kcal / 202.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 1.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mărțișoare culinare 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Ghiveci

Ghiveci

40 min

Salată de cartofi Jersey Royal

Salată de cartofi Jersey Royal

40 min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45 min

Kimchi

Kimchi

51 godz.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 godz. 45 min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1 godz. 10 min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48 godz. 20 min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Brak ocen

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Brak ocen

Εμφάνιση όλων