Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bolo fitness de proteína e maçã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
amêndoa ralada p/ polvilhar2 c. sopa de
-
açúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
queijo quark magro500 g
-
leite meio-gordo50 g
-
proteína em pó50 g
-
ovo1
-
açúcar baunilhado2 c. chá de
-
maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
563 mg
Πρωτεΐνη
26.5 g
Θερμίδες
1000.4 kJ /
239.1 kcal
Λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas Fitness
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Semifrio Eton Mess com molho de morango
9ωρ.
Bavaroise de morango
8ωρ. 5 λεπτ.
Mousse de mirtilo
12ωρ.
Sorvete de melancia
10 λεπτ.
Sorvete de ananás hortelã
8ωρ.
Cheesecake de laranja
9ωρ.
Tarte fresca de maçã
6ωρ.
Malassadas
2ωρ. 30 λεπτ.
Bavaroise de framboesa
3ωρ. 10 λεπτ.
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10ωρ. 40 λεπτ.
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30 λεπτ.
Gelado de baunilha com molho de Mars®
8ωρ. 20 λεπτ.