Αναζήτηση
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porties
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • seitanpoeder
    200 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout plus extra 5-6 snuifjes
    1 theelepel
  • gemalen peper
    9 snuifjes
  • mosterd
    2 tl
  • ciderazijn
    3 tl
  • water
    600 g
  • sojasaus
    50 g
  • voedingsgist vlokken
    4 el
  • ui gehalveerd
    250 g
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen
    60 g
  • verse jonge spinazie
    200 g
  • gemalen nootmuskaat
    3 snuifjes
  • verse champignons gehalveerd
    300 g
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zwart sesamzaad om te besprenkelen
    1 el
  • bladerdeeg rechthoek
    1 vel
  • wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    150 g
  • zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    250 g
  • aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
    300 g
  • pompoen vlees in plakjes
    150 g
  • courgette in plakjes (2 cm)
    150 g
  • rode paprika in plakjes (1 cm)
    200 g
  • Provençaalse kruiden, gedroogd
    1 el

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1243.6 mg
Πρωτεΐνη 40.3 g
Θερμίδες 2405.8 kJ / 575 kcal
Λιπαρά 21.9 g
Φυτικές ίνες 10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Υδατάνθρακες 59.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kerst menu 11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Pulled pork met gestoomde broodjes

Pulled pork met gestoomde broodjes

4.3(6)

3ωρ.

Kip met warme aardappelsalade

Kip met warme aardappelsalade

4.6(24)

55 λεπτ.

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Καμία βαθμολογία

Tajine van lam met abrikozen en honing

Tajine van lam met abrikozen en honing

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Rundsburgers met kaasvulling

Rundsburgers met kaasvulling

4.8(5)

40 λεπτ.

Balletjes in Spaanse saus

Balletjes in Spaanse saus

4.2(18)

55 λεπτ.

Vitello tonnato

Vitello tonnato

4.9(28)

13ωρ.

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Καμία βαθμολογία

Aromatische kipcurry

Aromatische kipcurry

4.9(7)

1ωρ.

Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus

Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus

4.3(3)

2ωρ. 10 λεπτ.

Honey BBQ Chicken

Honey BBQ Chicken

Καμία βαθμολογία

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων